Kan du svare på ovenstående spørgsmål? Hvis ja, hvor ofte sørger du så for at gøre noget af det, der gør dig glad? En gang om dagen? En gang om ugen? En gang om måneden? Mindre eller mere end noget af det?
Der var engang, hvor jeg ikke vidste, hvad der gjorde mig glad. Jeg havde ærlig talt ikke nogen ide om, hvad jeg skulle svare, da jeg en dag blev spurgt. Jo at rejse, men det er jo ikke just noget, jeg har mulighed for at gøre en gang om dagen, en gang om ugen eller en gang om måneden. Så hvad kunne jeg gøre herhjemme i min hverdag, som var med til at gøre mig glad og give mig en god fornemmelse indeni? I had no idea.
I dag har jeg flere lister liggende rundt omkring med ting, der gør mig glad. Noget, jeg enten kan foretage mig alene eller sammen med andre. For det er vigtigt at finde på ting, som man kan gøre alene. Det er jo ikke altid, at man har nogen at gøre det sammen med, og det kan ofte forhindre os i så rent faktisk at gøre det, hvilket kun minder os om ensomhed, hvilket er en af de værste følelser i verden.
Jeg elsker blandt andet at danse fjollet til musik, der gør mig glad, at ligge i solen på en bænk i en park og læse i en bog, at gå lange ture med god musik i ørerne, at lave raw food og anrette det fint på min yndlingstallerken (og selvfølgelig spise det, meget vigtigt). At skrive – enten her eller som nu, hvor jeg arbejder på bogprojektet. At læse om nye, spændende ideer og tanker, at se romantiske film, skrive søde mails til dem, jeg elsker, dyrke pilates eller yoga, tage billeder, ligge stille i min seng og lytte til mine yndlingssange, være sød mod ekspedienten i Netto, drømme om fremtiden, tage alene på cafe eller i biografen, lave vision boards over mit fremtidige hjem, meditere og alt muligt andet.
Jeg sørger for at gøre minimum en af mine lykke-ting dagligt. For jeg har prøvet, hvordan det føles, når jeg ikke får dette gjort. Jeg bliver trist, frustreret, ked af det og taber livsglæde og håb. Ikke fedt at være i den tilstand overhovedet. Og ærlig talt, vi har kun dette ene liv (så vidt vi ved), så hvorfor ikke sørge for, at det var et, der var vel levet.
Hav en rigtig dejlig weekend.
Malene